央廣網(wǎng)北京5月24日消息（記者 馬婧婧）  5月23日，國家衛(wèi)生健康委員會召開新聞發(fā)布會，介紹青少年健康相關(guān)科普知識。中國青少年研究中心和共青團(tuán)中央國際聯(lián)絡(luò)部曾發(fā)布的《中國青年發(fā)展報告》顯示，我國17歲以下兒童青少年中，約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題困擾。根據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)測，到2020年以前，全球兒童心理障礙還會增長50％，將成為致病、致殘、致死的主要原因之一。

　　“兒童心理疾病并不是說到十七八歲成人以后就完全好了，如果不治療，不及時干預(yù)，到成人世界里面還會帶來，還會存在。所以，重視兒童青少年的心理健康，全社會都來呼吁和干預(yù)是非常重要的�！北本┗佚堄^醫(yī)院臨床心理科主任劉華清如是說。

    習(xí)近平總書記在十九大報告中提到，要加強(qiáng)社會心理服務(wù)體系建設(shè)，培育自尊自愛、理性平和、積極向上的社會心態(tài)。國家的發(fā)展本質(zhì)上是人的發(fā)展，人的發(fā)展離不開心理健康。

　　對兒童青少年而言，心理健康是兒童青少年全面素質(zhì)發(fā)展中的重要組成部分。

　　“要預(yù)防和減少兒童青少年心理問題的發(fā)生，必須采取家庭、學(xué)校和社會相結(jié)合的綜合措施�！眲⑷A清說。

　　具體而言，劉華清介紹，家庭方面，家長要主動營造良好的家庭氛圍和家庭關(guān)系，對孩子有適度的期望，用發(fā)展的視角來審視和引導(dǎo)孩子。

　　學(xué)校方面，要積極引導(dǎo)兒童青少年保持健康、積極的心理狀態(tài)。把心理健康教育融入到學(xué)校各項(xiàng)教育活動之中，潤物無聲。組織并引導(dǎo)孩子參加豐富多彩、形式多樣的校園文化和社會實(shí)踐活動，促進(jìn)其全面發(fā)展。認(rèn)真做好中小學(xué)生心理健康服務(wù)。通過個別咨詢、團(tuán)體咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、班級豐富多彩的團(tuán)體活動、心理健康教育、心理行為訓(xùn)練等多種形式，為中小學(xué)生提供及時、有效、高質(zhì)量的心理健康教育與服務(wù)。如果發(fā)現(xiàn)存在嚴(yán)重的心理問題，要及早轉(zhuǎn)介到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療和診斷。

　　社會層面，要利用并規(guī)范大眾傳播媒介，積極營造良好的社會風(fēng)氣，減少社會上不良風(fēng)氣波及到學(xué)校，避免影響兒童青少年心理成長。積極利用各種傳媒豐富兒童青少年的生活，增長知識，提高兒童青少年心理健康水平。

　   會上，北京同仁醫(yī)院眼科主任楊曉慧還介紹了青少年用眼衛(wèi)生有關(guān)知識。“青少年時期的視覺發(fā)育尚未完成，他們的學(xué)習(xí)工作又非常繁重，對電子產(chǎn)品使用的自控能力比較弱�！睏顣曰壅f，對于青少年來說要加強(qiáng)指導(dǎo)，盡量減少持續(xù)近距離用眼時間，以減少這種行為方式對視力的影響。此外，還要改善不良的用眼習(xí)慣，比如寫字時歪腦袋，還有握筆時指尖距筆尖太近，在晃動的公交車上來進(jìn)行閱讀，這些都是不良的用眼習(xí)慣，需要改正。在閱讀當(dāng)中注意良好的采光和照明。此外，楊曉慧還就斜視、弱視和眼外傷給出了建議。

　　中國疾控中心營養(yǎng)與健康所學(xué)生營養(yǎng)室研究員張倩介紹，原國家衛(wèi)生計(jì)生委在2016年5月發(fā)布了《中國居民膳食指南》，隨后出版《中國學(xué)齡兒童膳食指南》，指導(dǎo)兒童少年做到均衡膳食，吃動平衡，促進(jìn)健康。綜合而言，要注重五個方面：食物多樣、吃好早餐、選對零食、足量運(yùn)動和認(rèn)識食物。